В состоянии покоя сердце человека перекачивает 5-6 л крови с резервом до 25-30 л в минуту при нарастании физической нагрузки. В течение суток перекачивается свыше 80 000 л крови. Сердечная мышца - единственная, которая работает в организме постоянно, поэтому ей требуется максимальное количество кислорода и питательных веществ. Высокая метаболическая активность сердца определяет его потребность в энергии, кислороде и антиоксидантах. Кофермент Q10, или убихинон является необходимым компонентом синтеза энергии внутри сердечных клеток, веществом, оказывающим антиоксидантное действие. В молодости (до 25 лет) концентрация убихинона в организме человека максимальна. К 40 годам концентрация снижается на 30%, а к 60 годам - на 50-60%. Существует мнение, что именно концентрация убихинона влияет на биологический возраст сердца. Недостаток Q10 сразу же проявляется в заторможенности реакций, быстрой утомляемости, подавленном настроении и хронической усталости. Вес человеческого мозга составляет лишь 2% от веса тела, но при этом мозг потребляет 20% нашей энергии. А где энергия, там и коэнзим Q10. Этот фермент предохраняет клетки мозга от липидного окисления, а значит, защищает нейроны от гибели, предотвращая ухудшение памяти и нарушение координации. Как уже говорилось, с возрастом количество коэнзима Q10 в организме человека уменьшается, и наше тело расходует его главным образом не на выработку энергии, а на нейтрализацию свободных радикалов, являющихся причиной старения тканей тела. Поэтому для продления полноценной активной жизни желательно восполнять дефицит коэнзима Q10 начиная с 35-40 лет.