Нервные клетки не восстанавливаются! Наверняка это выражение знакомо многим. И оно обоснованно. На нарушение памяти жалуются от 50 до 75% пожилых людей. Однако случающиеся время от времени провалы в памяти широко распространены в любом возрасте. Типичный признак для тех, кто живет в эпоху переизбытка информации, не позволяя себе отключить телефон и хотя бы на день отдохнуть от такого ритма жизни. К сожалению, напряженный график грозит проблемами с памятью и выносливостью. Простым диагностическим методом определения снижения памяти является метод десяти слов. Озвучиваются десять простых слов, не имеющих связи между собой. После этого испытуемому предлагают повторить их в произвольном порядке. Дальше, исследователь опять называет те же слова, а испытуемый старается их повторить. Такой цикл повторяется до 5-6 раз. В норме при первом повторе испытуемый должен запомнить не менее половины слов, а после пятого повтора – все. В ряде клинических исследований показано положительное влияние экстракта цистанхе на показатели звуковой и слуховой памяти*. Причины нарушения питания и антиоксидантной защиты клеток мозга:
общие астенические состояния как следствие стрессов и переутомления, соматических заболеваний, частых ОРВИ и сезонного гиповитаминоза;
злоупотребление алкоголем: нарушение памяти вследствие не только поражений в структурах головного мозга, но и общих нарушений, связанных с токсическим действием алкоголя на печень и сопутствующим гиповитаминозом;
черепно-мозговые травмы.
Последствия нарушения микроциркуляции и антиоксидантной защиты мозга:
расстройства внимания;
расстройства памяти;
нарушение интеллектуальных способностей;
быстрая утомляемость, снижение производительности труда;